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Quello che stò scrivendo (a penna) e poi trascriverò sul computer e che quindi voglio condividere con Voi (attraverso questo Sito) è frutto di esperienze, ricerche, letture, sperimentazioni, confronti, idee, condivisioni, risultati, fatti, incontri e tante testimonianze che ho vissuto in prima persona direttamente ed indirettamente e che mi hanno portato fin qui oggi a scriverlo ed amorevolmente a condividere.
Da quanto ho iniziato il mio perCorso educativo e pratico all'Università di Educazione Fisica ('90) di Perugia sono stato sempre molto curioso di conoscere e soprattutto praticare quello che studiavo ed apprendevo sia accademicamente che nei Centri Fitness e Benessere che frequentavo la sera dopo una giornata intera di Sport e lezioni pratiche e teoriche.
Amo ed ho amato sempre lo Sport, la Multidiscipinarietà e Polivalenza delle attività fisiche principalmente per il suo Valore etico e soprattutto per la propria Crescita e sviluppo personale globale.
Le ritengo tutte benefiche ed efficaci se praticate con consapevolezza, gioco e soprattutto divertimento.
Amo divertirmi mentre pratico Sport, Fitness e Hobby personali e mentre "lavoro" (insegnando, presentando, educando e dando consulenze).
Il mio motto è sempre stato: "prima il Piacere e poi il Piacere!"
Non Amo invece esagerare o competere eccessivamente.
Amo l'equilibrio, la naturalezza e l'armonia in tutte le cose della vita.
Sono certo che per ottenere risultati e benefici duraturi occorre impegno e costanza, ma anche tanta pazienza. La Pazienza è una forma di Amore, Amore per se stessi e gli altri, è il nostro "maestro interiore."
Sono anche convinto che occorra avere una Visione dell'Uomo (e quindi di sé stessi) più completa ed ampia (olistica); occorre quindi rilassarsi, fare un bel respiro profondo ed iniziare a prendere tempo (esterno) per sé stessi (interno), per conoscersi, per amarsi, partendo da semplici gesti quotidiani (es. farsi un bagno di almeno 20 minuti ogni mattina o fare 20 respiri connessi).
Il cammino verso l'Integrità, l'Autonomia e la Respons-abilità del proprio Benessere personale e quello degli altri, è dentro ognuno di noi, in senso "verticale" e non nel tempo lineare "orizzontale".
Dobbiamo imparare a padroneggiare i nostri stati, pensieri, emozioni ed azioni per ottenere realmente un miglioramento qualitativo nella nostra vita. Occorre Praticarlo, Ora!
Nessuna pratica Nessun Beneficio (No practice,No benefit) è il motto supremo.
La scelta e la respons-abilità è sempre nostra. Bene! Da dove partiamo? Scegliamolo..Ora!
Io posso semplicemente darvi la mia "mappa"(che non è il territorio) ma contiene un Sogno comune..Il BenEssere di ciascun Individuo, l'Amore, l'Evoluzione per l'Essere Umano nel rispetto di Se stessi, la Natura e del Mondo Intero.
"Bisogna allenarsi, ci vuole un training speciale per stare bene con se stesso... Ad essere "vivi"ci si allena.. è un lavoro full-time. Nella folla si rinuncia ad essere creatori e si è creati."
AlleniAmoci ad avere un paradiso "interno"...un Paradiso portatile!
Sappiamo che siamo Noi i Creatori del nostro mondo, Noi i Registi, gli Attori, Noi dietro Tutto..
Un mio caro amico declama "Thinking is Destiny" ed ancora"Credere per vedere" o meglio "Il Sogno è la cosa più reale che ci sia" (per chi ha imparato a Sognare, perché Sognare è un'Arte).
Io inizio Creando, Si! Creò un'Associazione che educhi ed alleni a Creare il proprio Benessere, Vitalità, Bellezza, Gioia e Amore in Autonomia e Respons-abilità; partendo da semplici "esercizi" quotidiani, da praticare regolarmente, divertendosi!!! (Autoimponetevi la Felicità!!!)
Nasce C.R.E.A. (Conscious R-evolution Exercise Association), un aiuto e sostegno ai praticanti che condividono questa filosofia e la scelgono come stile di vita, un punto di incontro, di informazioni e condivisioni, di servizi, di ricerca, di consapevolezza, di creatività e respons-abilità.
Con A-more (A-mors=assenza di morte), Semplicità e Verità!
Ckris*
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