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Welcome Well-being Weekend

Un pieno di Ben-essere Energia e Vitalità di Alta Qualità

OBIETTIVO: ENERGIA E VITALITA'

  • Si definisce l'Energia in tanti modi, anche filosofici, ma per tutti è semplicemente il "carburante" della vita.
  • Quanto maggiore è il livello di energia, tanto più efficiente sarà il nostro organismo e livello di vitalità.
  • Imparare a conoscere i fattori "fisiologici" che ci permettono di ottenere ed essere vitali nel corpo e nella mente è fondamentale per tutti.

RISORSA: RESPIRAZIONE E MOVIMENTO CONSAPEVOLE

  • Conoscere meglio il proprio respiro, la prima chiave del vivere sano, ci permette di essere più vitali e consapevoli.
  • Respirazione profonda ed Esercizio fisico adeguato sono fattori essenziali da conoscere e praticare regolarmente.
  • Grazie ad una sana respirazione l'organismo ha già ciò di cui ha maggiormente bisogno (Ossigeno ed energia dell'aria che gli orientali chiamano comunemente, Prana)
  • L'altra componente essenziale di una respirazione salubre è il quotidiano esercizio aerobico ovvero "esercizio con l'Ossigeno".
  • Oggi esistono tanti modi di praticare un esercizio o attività "aerobica"; avendo la possibilità una bella escursione in montagna è un ottima scelta, tuttavia, uno dei migliori e più pratici esercizi aerobici consiste nel rimbalzare sul "ReboundAIR®", davvero eccellente!
  • La salute inizia nelle nostre cellule "Concetto di Salute Cellulare"

PROGRAMMA SABATO

  • Ore 17,00 Benvenuto e Sistemazione Logistica
  • Ore 19,00 Lecture: "Energia, il combustibile della vita" (Cristiano Verducci)
  • Ore 20,45 Cena (buffet)
  • Ore 21,30 Lecture: "ReboundAIReducation",l'esercizio fisico più efficiente ed efficace scoperto dall'uomo. (Cristiano Verducci)
  • Ore 22:30 Serata "biodanzante" e falò all'aperto (opzionale)
  • Pernottamento in Hotel

PROGRAMMA DOMENICA

  • Ore 8,00 - 8,30 Doccia e Colazione
  • Ore 9:00 Workshop "Respirazione Energetica Consapevole" (Cristiano Verducci)
  • Ore 11:00 Workshop "Educazione agli Esercizi di Rimbalzo sul ReboundAIR®" (CV)
  • Ore 13,00 Pranzo (buffet)
  • Ore 15:00 Condivisioni e Saluti finali

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P. IVA 01917670448

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